cuisinez en vous faisant plaisir
/image%2F1996869%2F20160429%2Fob_1090aa_img-2448.JPG)
Pour 4 personnes (594Kcal / pers.) sans gluten et sans lactose Ingrédients : 1 poulpe (environ 1kg) 2 cuillères...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160401%2Fob_a64471_images.jpg)
Ingrédients pour 4 personnes : 1 litre de bouillon de légumes 150 g de lentilles corail 400 g de carottes 100 ml...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160329%2Fob_84a9c6_ob-19ae2d-bowl-cake-nature.jpg)
Dans un bol mettre 30g de flocons d'avoine, une cuillère à café de levure chimique, un œuf et 2 cuillères à soupe...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160329%2Fob_ec3b99_5-gratin.jpg)
INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 4 (4pp par personne) 4 Knaki® 4 pommes de terre 1 courgette 2 tomates 1 oignon 2...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160328%2Fob_ebabe3_imgres.jpg)
POUR 3/4 PERSONNES Info ww = 9 SP/Personne INGRÉDIENTS 120g de polenta crue 60cl d'eau 1 cc de fond de volaille...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160316%2Fob_1837b6_flan-de-courgettes-et-jambon.jpg)
Ingrédients (pour 6 personnes) : 4SP par personne - 1 kg de petites courgettes - 100 g de gruyère râpé - 8 cuillères...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160313%2Fob_a365ab_tian-tomates-et-d-aubergines.jpg)
Ingrédients (pour 4 personnes) : 2SP par personne - 3 belles tomates (suivant la grosseur) - 1 aubergine - 1 boule...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160310%2Fob_6df4d2_imgres.jpg)
un dessert au chocolat à 4PP par petit pot, de temps en temps ça ne fait pas de mal ;-) Ingrédients pour 6 petits...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160310%2Fob_49670d_quiche-legere-aux-courgettes-et-bacon.jpg)
Ingrédients pour 4 personnes 6SP WW par personne (sans compter la pate) Une pâte brisée légère (recette sur le...
En savoir plus/image%2F1996869%2F20160309%2Fob_5e4b5a_invisible-pomme-poire-932x582.jpg)
WW: 21 SP pour la totalité. Si vous partagez votre gâteau en 6 = 3,5 SP par personne Ingrédients: 6 pommes 2 oeufs...
En savoir plus